のんびり銀輪生活R

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ごーるでんうぃーく前半

懸案事項継続中のまま、ご~るでんうぃ~く突入。
前半の三連休を振り返る。
DSC00375.jpg


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  1. 2013/04/29(月) 23:59:59|
  2. いろいろ
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記念写真@新潟ロードレース2013

思ひ出。
NRR_TeamD.jpg

スタート風景も。一応メンバ揃っているものを。
NRR_start001.jpg

ランも一区切りついたので、今後は自転車にシフト。
とりあえず明日はシクロパル壱番館の朝練に参加予定。
朝7時に壱番館(鳥屋野運動公園向かい)に集合だが、起きられるのか・・・

  1. 2013/04/27(土) 22:10:06|
  2. ラン
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夕日ラン@やすらぎ堤

今日はキャスパー兄さんでチャリツー往復25km
天気がよいので夕方帰宅前にジョグ。
DSC00363.jpg
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  1. 2013/04/25(木) 23:59:59|
  2. ラン
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再起動

今年最初の大会、新潟ロードレースも無事終了。
月曜日は完全レスト。
昨日火曜日チャリツー再開。
DSC00341.jpg

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  1. 2013/04/24(水) 23:21:53|
  2. トレ
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終わり良ければ@新潟ロードレース

新潟ロードレース参戦記。
夕べ(20日)は実家泊。
なもんで、昨日の新潟ロードレース受付前後の様子はアップできず。
こちらあっきぃさんのブログでご覧下さい。

今日は作戦どおり午前5時起床。
ストレッチ後、雨の中30分ほど散歩。
DSC00300.jpgDSC00301.jpg
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  1. 2013/04/22(月) 22:43:29|
  2. ラン
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完走@新潟ロードレース

新潟ロードレース完走。15km自己ベストの1h27minsジャスト。
とりあえず今日はこれで。

DSC00325-B.jpg
  1. 2013/04/21(日) 22:47:01|
  2. ラン
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験を担ぐ@大みや食堂

新潟ロードレース2日前。
DSC00254.jpg

今朝も早めに車ツーキンし、5km。
ほぼイメージトレーニングで新潟ロードレース前の最終ラン。


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  1. 2013/04/19(金) 23:59:59|
  2. お食事
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3日前

昨日はちと遠方で揺れたりして残業。実家泊まり。

新潟ロードレースまで残すところ後3日。
今朝はラン5km。


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  1. 2013/04/18(木) 23:59:59|
  2. ラーメン
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夜桜ラン@やすらぎ堤

晴れました。
DSC00243.jpg

ランにしようかバイクにしようか迷った挙句、車でかなり早い時間にツーキン。
出勤前に職場周辺をジョギング。7km。

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  1. 2013/04/16(火) 23:22:48|
  2. ラン
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観桜ラン@やすらぎ堤

昼近くまで寝てた。
お日さんサンサン。気温も急上昇の天候。
外に出なきゃもったいない。
DSC00227.jpg

まずは腹ごしらえから。


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  1. 2013/04/14(日) 23:59:59|
  2. ラン
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元気回復@ドラゴン夜会

夕焼け
DSC00195-2.jpg

今朝は今朝で6時出勤。19号とは別件。色々続くな~。

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  1. 2013/04/13(土) 23:59:59|
  2. 飲み会
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人造人間19号@北

今週も案件継続中。
ほぼ毎日実家通い。もう引っ越そうかな。
DSC00194.jpg

今日もアレはなし。
土日もK-戒体制。YHkランは諦め、やすらぎ堤を花見ランかな。

元凶はすべてこの人造人間19号のせいだす。


真実を見るにはポチっとな。
今回は、ひな祭りの教訓を踏まえて表画像は控えめだす。

  1. 2013/04/12(金) 20:31:22|
  2. 出来事
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スキマトレ@風の強い日

予報通り風が強い日。
DSC00170.jpg


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  1. 2013/04/07(日) 22:05:53|
  2. トレ
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一息ついた@年度最初の休日(ラーメン編)

ライドを終え、た~亭主殿宅集合。
DSC00149.jpg

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  1. 2013/04/06(土) 23:59:59|
  2. ラーメン
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一息ついた@年度最初の休日(ライド編)

仕事が慌ただしかった年度一週目が過ぎ、やっと休日。
今は晴れているが、これから月曜にかけて全国的に暴風など大荒れの予報。
DSC00110.jpg

天気が崩れる前にライドに行こう。
イゾ嬢で出発。
DSC00111.jpg

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  1. 2013/04/06(土) 23:59:00|
  2. 自転車
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色々あり過ぎ@年度当初の一週間

昨日実家泊。今日は実家スタート。
天気いいなぁ~。どっかに行ってしまいたいな~。
DSC00089.jpg
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  1. 2013/04/05(金) 21:32:43|
  2. ツーキン
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タフなヤツ?@反省のもと

新年度2日目は曇りの予報。
帰りに雨が降るかも知れん。
DSC00057.jpg

ニシキは飾っとくことにして、ベビーデューティーなキャスパー兄さんでツーキン。

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  1. 2013/04/02(火) 22:43:35|
  2. 徒然の日記
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錦を飾る@年度初日

年度最終日の昨日。前日の疲れで午前中爆睡。
午後から、これまで集めたパーツでロードを突貫組み立て。
今日はコイツでツーキン。
DSC00026.jpg

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  1. 2013/04/01(月) 22:32:03|
  2. ツーキン
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いけちゃん(IKEHGOYEAH)

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